Emilia Tejeda Tejeda, considerada por muchos como la anciana más longeva de Cuba, falleció este fin de semana a la edad de 114 años. El periodista Alberto Ortiz Peralta confirmó la triste noticia y señaló que residía en Niquero, un municipio de la provincia de Granma.
“Emilia Tejeda Tejeda, la anciana más longeva de Cuba y posiblemente del mundo, de 114 años, 10 meses y 20 días, acaba de fallecer en Niquero”, escribió Ortiz Peralta en sus redes sociales, añadiendo que había tenido el honor de conocerla.
El periodista resaltó no solo la longevidad y lucidez mental de Emilia hasta el último minuto, sino también los valores humanos que la caracterizaban. “Fue un privilegio conocerla, no solo por el milagro que representan su longevidad y capacidad mental hasta el último minuto, sino por la grandeza contenida en los mejores valores humanos”, expresó.
Si bien Emilia Tejeda Tejeda era considerada la anciana más longeva de Cuba, la prensa europea menciona que la persona más anciana del mundo es María Branyas, residente de Olot, Cataluña. Según el diario El Debate, María Branyas cumplió 116 años el pasado 4 de marzo y ha estado viviendo en una residencia durante los últimos 22 años.
Tras el fallecimiento de la monja francesa Lucile Random a los 118 años en enero, Branyas se convirtió en la persona más anciana del mundo registrada por los medios de comunicación.
La ciencia ha señalado diversas recomendaciones para vivir una vida más larga y saludable. Entre ellas se encuentran evitar el tabaco y el alcohol, limitar el consumo de alimentos procesados y reducir el consumo de carne roja. Además, se resalta la importancia de tener un buen descanso y realizar ejercicio físico de forma regular.
La hija de María Branyas, quien administra una cuenta de Twitter en su nombre, compartió cuatro consejos que se han vuelto populares en las redes sociales. María sostiene que no es necesario hacer dietas estrictas, ya que ella nunca se privó de ninguna comida, aunque no come en grandes cantidades. Además, menciona que su rutina diaria incluía caminar con sus amigas y consumir yogur. En tercer lugar, destaca la importancia de llevar una vida tranquila y estable, ya que la estabilidad emocional juega un papel importante en la salud. Por último, aconseja alejarse de las personas tóxicas, ya que transmiten negatividad, y enfocarse en mantener una actitud positiva frente a los desafíos diarios.
