En un mensaje alentador y motivador, Susana Pérez fue vista en las redes sociales compartiendo dos videos que documentan sus rutinas de ejercicios en el gimnasio. La querida actriz cubana instó a todas las mujeres a hacer del ejercicio una parte fundamental de sus vidas y a silenciar la pereza que a menudo nos paraliza.
Cada mañana, Susana Pérez se dirige al gimnasio, inicialmente con protestas internas contra sí misma, pero con el tiempo, se siente revitalizada y llena de energía. Agradece a su entrenador, Diego Gracia, por su apoyo constante y cuidado.
Esta actriz de 71 años ha experimentado una transformación asombrosa gracias a su compromiso con el ejercicio. Su enfoque en la salud y el bienestar la ha llevado a superar problemas de salud anteriores, como el dolor en las rodillas, y a mantenerse en un peso saludable.
El mensaje de Susana Pérez es claro: hacer ejercicio no solo transforma nuestro aspecto físico, sino que también mejora nuestra salud en general. Al principio, puede parecer una tortura, pero una vez que te acostumbras, sientes un vacío en los días en los que no puedes ejercitarte.
En su publicación, Susana Pérez utiliza una expresión sugestiva: “a la pereza pónganle una mordaza”. Este llamado es una metáfora poderosa que nos insta a silenciar esas voces internas que nos desaniman y nos impiden llevar una vida activa y saludable.
No es la primera vez que Susana Pérez resalta el impacto positivo del ejercicio en su vida. A lo largo del tiempo, ha compartido su experiencia personal y cómo el ejercicio le ha proporcionado una nueva perspectiva de vida. Además de mantenerse en forma, ha mejorado significativamente su salud y bienestar en general.
El mensaje es claro: el ejercicio no solo es beneficioso para el aspecto físico, sino que también es fundamental para la salud y el bienestar en general. Es un recordatorio de que superar la pereza inicial y comprometerse con el ejercicio es un regalo que podemos hacernos a nosotros mismos.
